0-20 Pullups Back Trainer 6.3

◎ ¡Únete a los millones que completan la serie Zen Challenge!
◎ 0 a 20 pull-ups en 6 semanas!
◎ Presentado en Glamour Magazine, Yahoo! 'S Appolicious, Popsugar Fitness, "What's Hot" de Apple, "New & Noteworthy" de Apple, y doctor recomendado en healthTap!

¿Estás listo para el desafío 20 Pull-Ups? Entrena tu parte superior del cuerpo / núcleo y construye hasta completar 20 pull-ups con las mismas personas que te trajeron la aplicación de entrenamiento OFICIAL # 1 5K C25K®.

Utilizando un programa probado, el Desafío 20 Pull Ups construye de forma lenta pero segura y fortalece la parte superior del cuerpo, haciendo que realice repeticiones específicas de pull ups con un período de descanso en el medio.
Simplemente siga y realice la cantidad de repeticiones indicadas, y después de 6 semanas, ¡podrá realizar 20 pull ups consecutivos!

No se puede hacer una sola extracción? ¡No hay problema! La aplicación tiene un programa integrado con instrucciones detalladas sobre cómo hacer lo que se conoce como "extracción negativa". ¡Estos ejercicios negativos de levantamiento te ayudarán a desarrollar la fuerza suficiente hasta que puedas hacer un estiramiento completo correcto!
¿No se puede terminar físicamente el entrenamiento de cierto día? ¡Siempre puedes repetirlo hasta que estés listo para continuar! ¿Los entrenamientos de las primeras dos semanas son demasiado fáciles para ti? ¡La aplicación te permite saltarte a cualquier día que desees!


≈ Es fácil y sencillo comenzar ≈
1. ¡Solo abre la aplicación y comienza!
2. ¡Escucha las señales de voz!

★ ¡Únete a la comunidad para obtener ayuda, consejos y consejos!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ ¡Los foros son un gran lugar para hacer todas tus preguntas sobre el estado físico!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ ¡Lee nuestro blog para obtener excelentes consejos de salud!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Preguntas / comentarios con respecto a la aplicación? Envíenos un correo electrónico a contactus@zenlabsfitness.com, o visítenos en www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs es un orgulloso defensor de la National Breast Cancer Coalition. Nos apasiona encontrar una cura para el cáncer de mama y orgullosamente donar a su causa. www.breastcancerdeadline2020.org

"No dude que un pequeño grupo de ciudadanos comprometidos y reflexivos puede cambiar el mundo. De hecho, es lo único que alguna vez tuvo ".
~ Margaret Mead

Nota legal

Esta aplicación y cualquier información dada por ella o por Zen Labs LLC son solo para fines educativos. No son intencionales ni implícitos para ser un sustituto del consejo médico profesional. Siempre debe consultar a su proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.